AHletic-mimmien yhteisö
Pääsy valmennusryhmään: viikon fokukset, haasteet, Q&A ja porukka, joka jakaa sun voitot.
AHletic Academy
Sun strong girl era alkaa tästä.
AHletic Academy on mimmiporukka, joka syö kunnolla, treenaa fiksusti ja hypettää toisiaan. Saat valmiin treeniohjelman, ruokavinkit, livet Amandan kanssa ja porukan, joka on sun puolella joka ikinen viikko 🤍
✨ Loppuvuoden tarjous: 49 € 39 €/kk
Kuukausilivet Amandan kanssa ✨
Treenit just sulle sopivasti, kotona tai salilla <3
Hey girl! 🎀
Mä tein tän sulle, joka haluu aloittaa nyt
Mä aloitin muodostelmaluistelun 7-vuotiaana. Pari vuotta myöhemmin mä treenasin joka päivä ja pelkäsin ruokaa.
Mä uskoin, että pienempi on parempi. Spoiler: ei ollu.
Mä oisin tarvinnu jonkun, joka sanoo suoraan: syö. Vahvat tytöt syö. Siks mä tein Academyn. Sä saat valmiin ohjelman, ruokavinkit ja mun mimmiporukan. Ja nähdään livessä joka kuukausi ✨
Amanda 🤍
Mitä sä saat
Kaikki mitä tarviit. No stress.
Ei kaloreiden laskemista, ei vaakaa, ei dieettejä. Energiaa, voimaa ja rutiineja, jotka toimii koulun, harrastusten ja kaverien kanssa.
Livet Amandan kanssa
Kuukausilive, jossa Amanda opettaa kuukauden teeman ja vastaa sun kysymyksiin.
Valmis treeniohjelma
Sovelluksessa 3 tasoa (aloittelija, perus, edistynyt). Sali- ja kotiversiot.
Ruokapankki
Fuel Guide, reseptit ja lautasmalli. Opit syömään niin, että jaksat treenit, koulun ja kaiken muun.
Viesti multa joka viikko
Joka viikko yks juttu, johon keskitytään. Askel kerrallaan, ilman et sun tarvii miettiä mitä seuraavaks.
Oma checklist
Treenit, ruoka ja palautuminen yhdellä listalla. Käy se läpi silloin, kun sulle sopii.
Community vibe 💗
Tältä näyttää sun viikko with the girls
Joka päivä on jotain pientä. Ja sä et ikinä tee tätä yksin.
- Maanantai
Viikon fokus
Amandan lyhyt video + viikon mini-tehtävä.
- Tiistai
Fuel Tuesday
Viikon resepti, girl dinner tai välipalavinkki.
- Keskiviikko
Move of the week
Yks liike, oikea tekniikka ja yleisin virhe.
- Torstai
Q&A Thursday
Kysy mitä vaan, Amanda vastaa.
- Perjantai
Wins Friday
Flexaa viikon voitot: uus PR, söin tarpeeks, treenasin vaikka oli kiire.
- Sunnuntai
Sunday reset
Treenit kalenteriin, kauppalista ja uusi viikko käyntiin.
Pyyhkäise →
Live joka kuukausi
Kuukausilive Amandan kanssa
45–60 min kuukauden teemasta + avoin Q&A. Pääset kysymään suoraan Amandalta.
Näin se menee
Fuel. Structure. Strength.
Nää on AHleticin kolme vaihetta. Ekana tankataan, sit rakennetaan rutiinit ja sit tullaan vahvoiks. Sama reitti, jonka kaikki AHletic-mimmit kulkee.
Ruoka on polttoaine.
Opit syömään tarpeeks, proteiinia joka aterialle ja energiaa treeneihin. Ilman laskemista.
Rutiinit, jotka kestää.
Treenit kalenteriin, Plan B kiireisiin viikkoihin ja 80 % riittää -asenne.
Vahvempi kaikessa.
Kuormat nousee, ennätykset paukkuu ja sä huomaat sen salilla, lajissa ja koulupäivissä.
= Be AHletic. Welcome to your strong girl era 🎀 Teemat jatkuu kuukausittain, ja sä kasvat koko ajan.
1 minuutin testi
Sopiiko AHletic Academy mulle?
Vastaa neljään kysymykseen, niin näet onko Academy vai AHletic-valmennus sun juttu.
Testi toimii, kun JavaScript on päällä. Katso Academyn hinta.
Rehellisesti
Academy vai AHletic-valmennus?
Molemmissa on sama suunta. Ero on siinä, kuinka paljon henkilökohtaista tukea sä saat.
AHletic Academy 🎀
Nuorille ja kaikille, jotka haluu aloittaa kevyemmin.
- Yhteisö + viikkosisällöt
- Kuukausilivet Amandan kanssa
- Valmis ohjelma 3 tasolla, sali + koti
- Ruokapankki ja reseptit
- Viikkoviestit koko matkan ajan
- Henkilökohtainen suunnitelma
- 1:1-viestit ja viikkopalaute
Next level ✨
AHletic-valmennus
Kun haluut oman valmentajan ja suunnitelman, joka on tehty just sulle.
- Kaikki mitä Academyssa
- Henkilökohtainen treeni- ja ruokasuunnitelma
- Oma valmentaja ja viikkopalaute
- Viikoittaiset check-init ja ohjelman muokkaus just sun tavoitteiden mukaan
Liity nyt
Let’s go! Mimmit odottaa jo.
Ei hakemusta, ei puhelua. Osta, lataa sovellus ja pääset heti ryhmään ja ekaan treeniin.
- Osta Academy
- Saat tunnukset sovellukseen ja kutsun ryhmään
- Valitse oma taso ja aloita Fuel-vaihe
AHletic Academy
Join the club 🎀
Loppuvuoden tarjous ✨
49 € 39 € / kk
Tarjous voimassa 31.12.2026 asti
3 kk minimisitoutuminen, sen jälkeen voit irtisanoa suoraan appissa.
- 🎀 Yhteisö + kuukausilivet
- 🎀 Valmis treeniohjelma, sali + koti
- 🎀 Ruokapankki ja viikkoviestit
Oot alle 18? Pyydä huoltajalta lupa ennen ostoa. Ostossa kysytään huoltajan hyväksyntä.
Eikö ostonappi näy? Liity Academyyn tästä →
Questions?
Kysy ihan mitä vaan
Mä oon alle 18. Voinko liittyä?
Voit! Academy on tehty just sulle. Tarviit vaan huoltajan luvan, ja se kysytään ostossa.
Puhutaanko Academyssa laihduttamisesta?
Ei. Academyssa ei lasketa kaloreita, ei punnita eikä vertailla kroppia. Fokus on energiassa, voimassa ja siinä, että ruoka on polttoaine.
Tarviiks mun käydä salilla?
Ei tarvii. Ohjelmasta on sali- ja kotiversiot, ja valitset itse tason: aloittelija, perus tai edistynyt.
Saanko henkilökohtaisen ohjelman?
Academyssa ohjelma on valmis, mut sä valitset sopivan tason. Jos haluut oman suunnitelman ja valmentajan, katso AHletic-valmennus.
Missä yhteisö on?
AHletic-appissa! Ryhmää moderoidaan, ja siellä on selkeät säännöt: ei kehojen vertailua eikä kalorikeskustelua.
Voinko vaihtaa myöhemmin AHletic-valmennukseen?
Totta kai! Kun täytät 16 tai haluut enemmän tukea, voit siirtyä AHletic-valmennukseen. Academyn jäsenille on siihen tarjolla oma etu, kysy lisää ryhmässä 🤍
Miten mä lopetan?
Academyssa on 3 kk minimisitoutuminen. Sen jälkeen voit irtisanoa jäsenyyden suoraan appissa, ei piilokuluja.